دوستان توصیه یا تجربه ای برا ماه هشتم اگه دارید به منم بگید

تا میتونی استراحت کن
به رو آبپز کن بخور
از ماه بعدی فعالیت کن که زایمان خوبی داشته باشی

همش استرس وزنش دارم چون شکمم کوچیکه اصلا هم ترک نخوره

خودتو سرگرم کن وگرنه دیوونه میشی هر روز روز شماری مبکنی واسه تموم شدن این ماه و بیکار که باشی دردات بیشتر میشه من که کل روز خودمو سرگرم نیکنم اخر شبم که پا درد دارم اونقدر خستمه که سریع خوابم میگیره

منم همش پا درد و کمر درد دارم

سلام عزیزم ماه هشتم اینجوری ماه درد پا درد کمر درد ولی میگذره

خودتو زیاد خسته نکن
تنفس شکمی انجام بده
خوراکی های مفید بخور اجیل میوه پروتئین اب فراوان
هروقت خوابت اومد بخواب
سرخ کردنی و پرچرب نخور
ساک لوازمتو ببند

خوش اومدی ب ماه درد گلم 😁از ای ب بعدش یکم قراره سخت بگذره گلم خوب استراحت کن زیاد بخودت سخت نگیر تا زود بگذره

من که از وقتی وارد هشت شدم کمر درد پا درد ؛ سعی کن بیشتر استراحت کنی و چیزهای مقوی بخوری