سلام از دیروز بخ پناه شیر ندادم الان سینه م سنگههه چیکار‌کنم‌؟

کمپرس سرد بزار. من ابنکارو کردم.
زبر دوش اکر بدوشی دوباره پر میشه.
نباید بزاری دوباره شیر توسینه ترشح بشه

عزیزم چطور ازش گرفتی به منم بگو چطور میخوابه

اگرشیرداری بدوش ببربده به مراکز سرپرستی نوزادها

بدوش زیر آب گرم

منکه چنان بدون شیر شدم به خودم میگفتم از شیر بگیرم سنگین میشه سینه هام
اصلا جوری شدن انگار نه انکار شیر میدادم از قبل 😐

برو زیر دوش آب گرم ماساژ بده