وای یبوست سخت گرفته بودم.کلی ازم خون اومد.ببخشید اینو میگم مدفوع سفت داخل مقعدم گیر کرده بود مجبور شدم زور بزنم.برای بچم ضرر نداره؟جفتمم پایینه☹😔

من کمی یبوست داشتم دکتر بهم گفت نباید زور بزنم
صبح ناشتا دو سه لیوان آب جوش بخور بعد ی نیم ساعت یک ساعت صبحانه بخور
من ک این کارو میکنم خوب میشم

قرص آهنیم ک دکتر برام نوشتو گفت ممکنه یبوست تو بیشتر کنه بعد ی مدل دیگه پشت برگه نوشت گفت اگه یبوستت زیاد شد اونو قطع کن اینو بخور شاید مال شمام برا قرص اهنت باشه از دکترت بپرس

آره سعی کن زور نزنی هم برای خودت خوب نیست دچار بواسیر میشی هم واسه نینی ضرر داره
شباچنتا دونه انجیر خشک و بریز تو لیوان روش آب جوش بریز صبح ناشتا هم ابشو بخور هم خود انجیرهارو دیگه یبوست نمیگیری، منم اینطوری بودم دکترم گفت انجیر به این روش بخور نیاز به داروهم نداری تازه کلی خاصیت هم داره انجیر ولی گفت اگه اثر نکرد بیا دارو بدم فعلا که خوبم
در طول روز هم اب زیاد بخور همینطور میوه کمپوت گلابی و انجیر ام بتونی بخوری عالیه

بله برای جنین ضرر داره خصوصا واسه شرایط تو
حتما توالت فرنگی استفاده کن
سبزیجات ،میوه و اب زیاد مصرف کن
اگه سبزی خوردن نمیخوری اسفناج آب پز کن با ماست حالت بورانی بخور
میوه هم حتما کیوی و مرکبات استفاده کن

عزیزم دکتر بمن این شربت و داد واسه یبوست .منم داشتم

خاکشیر شب خیس کن صبح ناشتا بخور

یبوست بارداری هست نگران نباش انجیر خیس کن بخور خاکشیر ناشتا بخوربخور برگه زردآلو بجوشون اندازه یه استکان کمتر بخور

رو دسشویی فرنگی بشین که فشار بهت نیاد

الان هنوز ازت خون میره