سلام دوستای گلم ، دو سه روزی میشه خیلی ببخشید خلط پشت گلومو گرفته و همش سرفه میکنم
میترسم چیزی سرخود مصرف کنم ، چه دمنوشی بخورم خوب شه ؟

دمنوش عناب خیلی خوبه و چون طبعش خنکه مشکلی هم به وجود نمیاره... منم همینجوری بودم با همین دمنوش دارم بهتر میشم

سر شلغم رو ببر داخلش رو خالی بکن یه کم عسل و آب لیمو طبیعی بریز داخلش بعد هم روشو با همون سرش که جدا کرده بودی بپوشون از شب تا صبح بزار داخل یخچال صبح محتویات داخلش رو بخور برای خلط و عفونت گلو عالیه ،داخل چای پودر زنجبیل بریز هم بزن و بخور این هم خیلی خوبه

شیر گرم کن با یه قاشق عسل بخور.
شلغم ابپز کن بخور
اب پرتقال و لیمو ترش و شیرین میکس کن بخور .