｡ 🎀 𝐹𝒶𝓉𝒾𝓂𝒶 🎀 ｡
قصد بارداری
مفید بود لایک یادت نره❤️😍
مامان معجزه خدا
۳ ماهگی
عزیزم اینکه چی بخوریم مهمه ولی توی تنبلی تخمدان اینکه چی نخوریم مهمتره
مثلا
شیر و پنیر و ماست خییییییلی محدود بشه
فست فود کنار گذاشته بشه
قندهای مصنوعی کلا کنار گذاشته بشه حتی نبات و کیک و بیسکویت و بستنی و همه هله هوله ها
چیپس و پفک اصلا
غذای کنسروی اصلا
ابمیوه های صنعتی حذف
مرغ و غذاهای سرد خیییییییلی محدود
درکنار تمامی اینها پیاده روی و کم کردن وزن هم عالیه
زینت
قصد بارداری
سلام عزیزم برای تنبلی تخمدان یه کم لاغر بشید بسیار عالیه، و یه کار دیگه این که لوبیا قرمز و جعفری و شنبیله وگشنیز را با گوشت و لیمو بزارید بپزه تا 21 روز ناهار بخورید تنظیم میشیدبه محص عادت شدند قطع بشه، این غذا مثل قورمه سبزیه
فاطمه
قصد بارداری
خیار که خیلی بده
مقالات مرتبط
سوال های مرتبط
مامان شهریار
هفته هفتم بارداری
نازنین
قصد بارداری
مامان جوجه
قصد بارداری
مامان 👼🏻دلوین🩷
هفته اول بارداری
مامان مامان ارین
هفته دوازدهم بارداری
ارام
قصد بارداری
مامان دیاکو
قصد بارداری
فاطمه
قصد بارداری
رها رحیمی
قصد بارداری
NaSiM
قصد بارداری
ملکا
قصد بارداری
مامان مهدیار
هفته سیزدهم بارداری
فاطمه
قصد بارداری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.