سلام خانما چی کار بعدی زایمان وزن اصن کم نکنیم همینجوری باشیم من قبل بارداری خیلی لاغر بودم الان وزنم خوب شده نمیخوام کم بیشه یه راهی برام بگید

من که بعد ۶ماه شیردهی حتی خیلی کمتر از وزن قبلیم شده بودم🥲

تو دوران شیردهی غذا بیشتر بخوری لاغر نمیشی

احتمالا شما از اون دسته هستین که حتما کم میکنین ماها هم کا میخوایم کم شه هیچی پایین نمیاد😂😂😂

عزیزم چه بخوای چه نخوای وزن کم میکنی چون بچه ته تهش ۴کیلو باشه بعد کیسه ابت و جفتتم وزن دارن بعد دوران شیردهی خودبه خود کم میشه مگراینکه خوراکتو بیشتر کنی

فقط باید بخوری چیزای مقوی

دوران شیر دهی خود به خود وزن کم میکنی