سلام خانوم کمکم کنید دکتر بهم شیاف داد از مقعد گفت استفاده کنم ولی من وقتی بر میدارم بعد چند دقیق میاد بیرون چیکار کنم

ب پهلو بخاب و استفاده کن

عزیزم حتما باید دراز کشیده ب پشت باشی شیاف اصلا نباید بزاری تو یخچال همین باعث سرخوردنش میشه ب بیرون

دراز بکش وقتی هم گذاشتی خودت و سفت کن میره بالا

عزيزم اول اينكه شياف رو توي يخچال نگهداري كن
بعد بخواب به پهلو و بعد شياف رو بذار و تا نيم ساعت بلند نشو
و سعي كن وقتي گذاشتي پاهات رو بالاي بالشي چيزي بذاري كه پاهات بالاتر باشه

من زیاد تو دستشویی بر میدارم آنطوری راحت برام

مشکل منم بود سریع دراز بکش موقع خواب بذار