میگم قرص یبوست ضرر نداره ک بخورم از صبح پدرم دراومد همش تو دسشوی هستم کون درد گرفتم انقدر زور زدم اولین باره اینطوری شدم چه بده😔😔😔😔

انجیرعالیه

روغن زیتون بزن ب غذات الو بخور لواشک و و چیرایی ک مسهله

آلو بخارا
انجیر
کیوی
روغن زیتون
کره
عدسی

وااای من دو هفته اینطور بودم خیلی بده دارو هم نمیدن دکترا فقط آبجوش و روغن زیتون بخور

سبزی وکاهو خیلی خوبه

آلو خیس کن بخور .انجیر . آلبالو خشکه

گلم منم یبوست بودم دکترم برام شربت منیزیم هیدروکساید نوشت بعد از هروعده یه قاشق میخورم الان دیگه یبوست نمیشم

منم دچارش بودم راه حلش گوجش قاچ کن نمک بزن بخور

آلو خورشتی بشور بخور چند تا ببین چی میشه🤦‍♀️

کیوی و برگ زرد آلو بخور

خیلی بده منم یه مدت درگیرش بودم
قیسی بخور
موز و انار اصلا

کیوی ام خوبه ولی زور نزن ا۱صلا

پودر برنج و گندم و جو اونم بخور خیلی خوبه. داخل شیر بریز بخور

کیوی بخور

لواشک بخور من لواشک ک میخورم سریع کارم حل میشه😁

سبزی و کاهو و لواشک و الو بخور