مامانا این ک میگن بعد زایمان هوای سرد ب سرت نخوره تا چهل روز ب دندونات هوا نخوره باید عرق کنی و لباس گرم بپوشی سرتو محکم ببندی... کیا این. کارارو کردن؟ میگن انجام ندی کمردرد و استخون درد و.... میگیری در اینده

منم مامانم نمیذاشت حتی اب بخورم فقط چایی کمرنگ می‌خوردم 🥹
ولی خودم زیاد رعایت نکردم

من خودم چون تو اوج کرونا زایمان کردم هیچ کس پیشم نیومد و تنهایی خودم اومدم خونم و از همون روزی که مرخص شدم همه کارامو کردم و غذا درس کردم حتی از بغیه هام خون و چرک زد بیرون ، توصیه من اینه که فقط به فکر خودت باش خودتو گرم نگه دار و زیاد استراحت کن و دراز بکش تا ۴۰ روز ، خصوصا پا و پیشونی تو ، عرق کردی زود زود لباس عوض کن

سر اولی که هیچیو رعایت نکردم. داغون شدم.
اما سر دومی که دو سه ماه زایمان کردم سعی کردم رعایت کنم. قبل زایمان برنامه غذایی نوشتم. غذاهایی با طبع گرم و مرطوب خوردم. چون لباس زیاد نمیتونستم بپوشم خونه رو گرم کردم. واقعا حالم نسبت به بچه اولم بهتر بود

من که بخاطر شرایطم که مدام میرفتم بیمارستان، انقد حالم بد بود که یه مانتو میپوشیدم و روسری و شلوار، بدون جوراب بدون لباس گرم تو برف و بارون و هوای سرد میرفتم بیرون😔 به فکر گرم پوشیدن نبودم فقط میگفتم از اون شرایط بد نجات پیدا کنم

اینم۵میش

اینم۴می

اینم سومین صفحه

اینم دومیشه

این اولیشه

سلام بله راسته من خیلی رعایت کردم

توان مادری را دست‌کم نگیرید/اینجا مکانی است برای تجربیات ناب مادرانه🥰

ورود آقایان ممنوع ⛔⛔⛔

آیدی ادمین:
@Fatima_banoo99

لینک گروه:
https://eitaa.com/joinchat/885064037Ca87932df89
لینک کانال:
🆑 @Madar_irani
اینم لینک کانال توی ایتاخیلی مطالب خوبی داره

منم نتونستم انجام بدم الان دیسک کمر شدید و پادرد و رگ سیاتیک و دندان درد و همه ی مرض های عالم روم سوار شده 😭

من هیچ کدوم تقریبا انجام ندادم ولی حالا ذیگه کمر درد و یه کم شل و...هست بعد زایمان حالا بنظرم یه سری رو رعایت کنید اخه تجربه مادرا بیشتر از خودمونه و قدیما با همینکارا خودشون سرپا نگه میداشتن

سلام عزیزم اینادرسته چن تامطلب برات میفرستم اگه بتونی انجام بدی عالیه.من ک نتونستم وداغونم ولی الان باردارم برای این یکی میخوام انجام بدم