سلام خانم ها من امروز معاینه شدم دکترم میگه۲سانتم سر بچه هم خیلی خوب اومده پایین ولی درد ندارم درد اصلی زایمان طبیعی رو ندارم
چیکارکنم دردام شروع بشه؟چه‌چیزی بخورم؟

چیشدی خانمی باز شد دهانه رحمت بیخبری

خواهرشوهر منم ۳سانت باز شده بود درد نداشت ماما چندتا ورزش بهش گفت تا زایمان کرد

سلام.زیر دوش آب گرم اسکات بزن، چندتا بالش بچین روش مثل توالت فرنگی بشین قر کمر و باسن بده، خونه رو به حالت چهاردست و پا جارودستی بزن

پیاده روی طولانی داشته باش در حد ۳ ساعت آناناس هم بخور من اینکارو کردم شبش زایمان کردم

انشلاه به سلامتی به دنیا بیاد زیر سایه پدرو مادر موقع زایمانت ما رو هم دعا کن چون محتاجیم به دعا عزیزم

التماس دعا ایشالله به سلامتی دل خوش نی نی تون بغل بگیری عزیزم

شاید درشته بچه

و چند تا بالش رو هم گذاشتم و روش بالا و پایین میشدم

عزیزم من شب زایمانم سه طبقه پله رو چندین بار بالا پایین رفتم
و نکته ای که مهمه اینه که تو پله ها پاتو محکم بکوبونی زمین

از پله بالا پایین برو
عردس دایی من ۶ طبقه رفت بالا وقتی اومد پایین کیسه ابش پاره شد رفت زایمان کرد

انشاءالله به سلامتی زایمان کنی

دعا کن واسه همه این روز رو تجربه کنن

و به صورت کلاغ پر حرکت کن توی خونه

یه دوش آب گرم بگیر و بعد دوتا بالش بزار بشین روشون و بالا پایین شو