سلام خانوما من شب ک میشه ازپادردخوابم نمیبره بیشترساق پاهام بنظرتون دلیلش چیه؟ویتامین Dمیخورن

من ویتامین دی میخورم کلسیم هم میخورم ولی شب که میشه از درد ساق پا گریه میکنم با هیچی اروم نمیشه

احتمالا کمبود کلسیم هم داشته باشی

سلام عزیزم کلسیم بخور
وقتی هم می‌خوابی ی بالشت بذار زیر پات

منیزیم بخور منم میخورم واقعا درد پامو خوب کرده هم شاسه اش هست هم قرصش

منیزیم عزیزم بخور

سلام عزیزم . مثل من .تازه من هفته م از شما خیلی پایین تره😢