چ مغزیجاتی چ خوراکی هایی برای بعد سزارینم خوبه ک بخورم بگین ک بخرم

بعد عمل اصلا آب سرد یا ولرم نخور اگه خوردی آب داغ بخور چون شکمت ورم میکنه و زخمت هم عفونت، نسکافه حتما ببر برای بعد عمل برای سردرد عالیه ، سوپ ،شیربرنج ، خرما حتما حتما بخور ، پسته خام ،. ابمیوه ولرم ، هرچی میخوری بزار گرم باشه تا نفخ نگیری و اینکه بعد عمل اصلا سرتو تکون نده اصلا باتلفن هم صحبت نکن
بار اول که راه بری یکم سخته ولی قوی باش همون بار اول راه بری دیگه بعدش راحتی راه هم رفتی دستاتو بزن پشت کمرت بالای باسنت مث پیرمردا 😁 تا کمتر اذیت شی

ملین جات بخور شکمت کار کنه اذیت نشی

چای نبات خرما کاچی کمپوت گلابی

مغزیجات عسل خرما شیره کلاگرمیجات عالیه

خرما ببر همراه خودت با انجیر حتما حتما بخور هم واسه قوای بدنیت خوبه هم شیر دهی رو زیاد میکنه
مغزیجات زیاد نخور چون شاید زردی بگیره
به جاش چهار شیره بخور خیلی مقوی و خون سازه
روغن کرمانشاهی خودتون هم خیلی خوبه تو غذاهایی که برات درست میکنن بریزن
کاچی هم با نبات بگو برات درست کنن بخوری خیلی خوبه

مغزیجات که پسته و بادوم و گردو و فندق عالین
خرما هم خیلی خوبه
میتونی از این توپک خرماییا هم درست کنی هم خوشمزس هم مقویه