مامانا بنظرتون رژیم بگیرم و خونه ورزش کنم شیرم کم میشه
من هیکل قبل بچه رو می‌خوام😭😭😭 ۶۰ کیلو بودم الان ۸۰ کیلوام
قدم ۱۶۵
اراده دارم بخوام میتونم ولی میترسم شیرم کم شه

تصویر
۳ پاسخ

هیکات جفت هیکل منه

برارحداقل بچه ات ۶ماه بشه غذا رو شروع کن کمترشیر میدی اونموقع شرو کن من خودمم میخوام اینکارو بکنم

رژیم شیردهی بگیر

مقالات مرتبط

ورزش لاغری ران و ساق
ورزش برای لاغری ران و ساق پا و فرمدهی
وزن کم هنگام تولد
وزن کم هنگام تولد | علت، عوارض و درمان آن
غذاهای کم کالری و رژیمی خوشمزه
لیست غذاهای کم کالری و رژیمی خوشمزه+طرز تهیه
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به اندام قبل از بارداری

سوال های مرتبط

مامان 🌛ماهلین خانم مامان 🌛ماهلین خانم ۱۱ ماهگی
مامانا بنظرتون رژیم بگیرم و خونه ورزش کنم شیرم کم میشه
من هیکل قبل بچه رو می‌خوام😭😭😭 ۶۰ کیلو بودم الان ۸۰ کیلوام
قدم ۱۶۵
اراده دارم بخوام میتونم ولی میترسم شیرم کم شه
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان رادمهر مامان رادمهر ۳ ماهگی
مامانا میخوام رژیم بگیرم بنظرتون شیرم کم مبشه ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان بشه🤎 مامان بشه🤎 ۴ ماهگی
سلام
من ده کیلو میخوام وزنمو کم کنم الان هفتاد کیلوام 🥴🥴
قبل از بارداری ۵۸ تا ۶۰ بودم قدم هم ۱۶۰ هست
چطور رژیم بگیرم بلد نیستم تو عمرم رژیم نگرفتم🤭
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان لنا مامان لنا ۱۰ ماهگی
مامانا من از بعد زایمان حدود ۸ کیلو چاق شدم دارم دیوونه میشم.اگه رژیم بگیرم شیرم کم میشه؟تو رو خدا راه کار بدید
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان شاهان💙 مامان شاهان💙 ۹ ماهگی
مامانا شاهان فقط شیر خودمو میخوره.چیکار کنم که هم شیرم کم نشه برا شاهان هم وزن خودم بیاد پایین وزنم بالاست از خودم خجالت میکشم میخوام رژیم بگیرم ولی میترسم شیرم کم بشه .تحرکمم به شدت زیاد شده ولی کم وزنم میاد پایین
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آرسام🧿💙 مامان آرسام🧿💙 ۶ ماهگی
خانوما من چرا لاغر نمیشم🥲شیر خودمم میدن ولی سه ماهه هنوز دو کیلو مونده برسم به وزن قبل بارداریم میخوام حدود ۷،۸ کیلو کم کنم چیکار کنم بنظرتون؟غذا میخورم اگه نخورم شیرم کم میشه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۹ ماهگی
سلام مامانا خیلی حالم بده هر کی منو‌میبینه میگه چقد چاق شدی قبل حاملگی ۶۵کیلو بودم هیکلم خیلی خوب بود الان ۷۵ کیلو شدم میتزسم رژیم بگیرم شیرم کم شه دخترم شیشه هم نمیگیره موندم چیکار کنم خسته شدم از این وضعیت 😔😔😔
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان گل پسری♥️ مامان گل پسری♥️ ۳ ماهگی
به نظرتون رژیم شیردهی بگیرم،شیرم کم میشه؟؟دوست دارم وزنم بیاد پایین
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۸ ماهگی
کیا توی شیردهی رژیم گرفتن که هم لاغر شدن و هم شیرشون کم نشده؟ خیلی چاق شدم دوست دارم رژیم بگیرم ولی از طرفی میترسم که اگه کم بخورم شیرم کم بشه موندم چیکار کنم😞
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دیانا و دلارا❤️ مامان دیانا و دلارا❤️ ۱۰ ماهگی
مامانا من شیر خودمو میدم از کی میتونم رژیم بگیریم؟که شیرمم کم نشه وزنم خیلی زیاد شده بخاطر شیرمم هی چیز میز خوردم اشتهام زیاد شده از کی میتونم رژیم بگیرم که شیرم کم نشه نمیخوام شیر خشک بدم دخترمم ۴ماهشه چه چیزای رو کم کنم رو شیرم تعثیر نداره ؟برنج و نون تعثیر داره؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان امیر شاهان مامان امیر شاهان ۱۱ ماهگی
توی دوران شیردهی رژیم بگیرم شیرم کم نمیشه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان diyara مامان diyara ۵ ماهگی
سلام خانما من بچم چن روز دیگ سه ماه میشه
من میخوام رژیم بگیرم اگه رژیم بگیرم شیرم کیفیتش کم میشه اخه خیلی چاقم شدم برای شیر باید غذا میخوردم الان میخوام خیلی سریع خودمو لاغر کنم
مامان دردونه مامان دردونه ۵ ماهگی
شیرم خیلی کم شده چیکار کنم 😭😭😭
قبلا فقط شبا کم میشد که یکبار شیرخشک میدادم الان صبحا هم خیلی کمه شیرم میترسم خشک بشه
عذاب وجدان دارم بخوام به بچم شیرخشک بدم
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان تربچه👶🏻🍼 مامان تربچه👶🏻🍼 ۱۲ ماهگی
قبل حاملگی ۷۵ کیلو بودم الان ۴ ماهه زایمان کردم‌ ۸۵ کیلوام‌اصلا وزنم پایین نمیاد اعتماد به نفسم ضعیف شده خسته شدم بخدا شوهرم‌همش بهم‌میگه پاندا تروخدا بگید چیکار کنم غذا نخورم شیرم کم میشه سزارین شدم از کی میتونم ورزش کنم؟؟؟ میخوام حلقه بزنم ضرر داره برام؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان لیام 👶🏻 مامان لیام 👶🏻 ۵ ماهگی
بنظرتون تو شیردهی رژیم لاغری لیمومی مخصوص شیردهی بگیرم شیرم کم میشه ؟ هم شیر خودمو میدم هم خشک
مشاهده ۲ پاسخ دیگر