مامانا سلام
شمام براتون این اخرا خیلی دیر میگذره ؟ من شدیدا افسردگی گرفتم من خیلی خوش هیکل بودم سایزم ۳۸بود الان میبینم هیکلم اینجوری بهم ریخته همش گریه میکنم میگم چطور اب میشه وزنم میاد پایین با اینکه اصلا ادم پرخوریم نیستم و رژیم گرفتن و غذا نخوردن برتم راحته ولی خیلی خودمو باختم همش میگم از ریختو قیافه افتادم ناشکریش نباشه الهی ولی همش ب خودم میگم کاش یکم دیرتر بچه میاوردم کلا بهم ریختم و تو سرم پر از فکرای مزخرفه با اینکه عاشق دخترمم😔😔😞
هی ب خودم میگم زایمان کنمم این وزن پایین نمیاد همیشه اینجوری میمونم
تروخدا اگه تجربه دارین بگین بعداز زایمان وزن پایین میاد حتی تا ۶ماه ؟ شکم جم میشه؟ اگه خیلی خیلی رعایتم کنم

توی دوران بارداری ام میتونستی رعایت غذایی داشته باشی گلی من با رعایت غذایی فقط پنج کیلو چاق کردم
ولی خیالت راحت شیردهی لاغر میکنه نصف میشی

ببین اصلا نگران نباش منم مث تو بودم بعد زایمان اینقدر بیخابی و دقدغه بچه زیاده پوست و استخون میشی

بیخیال بابا من سر قبلی ۲۰ کیلو چاق شدم همش تو شیر دهی رفت

چرا نگران و ناراحتی الان ظاهرت خیلی هم قشنگه، من که مامان باردار میبینم ذوق میکنم😍، الانم این بارداری چهارممه، هیکلم افتضاح شده😅 ولی انقدر ذوق دارم که نگو، ایشالا دنیا اومد با رژیم و ورزش مثل سابق میشی، 👍

منم سایزم ۳۸بودد الان اصلا چاق نشدم فقط شکم دارم
تنها چیزی ک تا الان بهش فکر نکردم همین تغییر سایز و ...بوده فوقش بعدش میرم باشگاه از الان گریه کنم ک نمیشه

عزیزم طبیعیه همه چی به ژن هم بستگی داره
انشاالله نی نی تو سالم و سلامت بغل گرفتی باز برمیگردی به وزن ایده آل الانت🌺

منم همین جوریم همش عذاب وجدان این حسمم دارم هی به شوهرم میگم زود نبود بچه اوردیم ولی همه این حسا طبیعی و قطعا برمیگردی به حالت قبل اگه اراده داشته باشی اما شکمو سزارین یکم بهم میریزه فک کنم دقیق نمیدونم اما زخم و جای مادر شدنه به نظرم خیلی شیرینه هر وقت میبینی یاد اون روزات می افتی 🩷مادر شدن خودش یه زندگیه با لذته که نسیب هر کسی نمیشه خدا قسمتت کرده و از نعمت به این بزرگی لذت ببر🩷

تا ۶ ماه بلکم زودتر میرسی به وزن قبليت
خواهر من چند روز بعد زایمان رفت رو وزنه رسیده بود به وزن قبلی
البته فقط ۸ کیلو اضاف کرد

عزیزم اگه شما بیست کیلو هم زیاد کنی
تو شیر دهی بعد از ماه سوم کلا وزن کم میکنی
ولی به شرطی که همیشه شیر خودت رو بدی و شیر خشک نه
اگه شکمت ترک خورده بابت دونه دونه شون از خدا تشکر کن و بعدش از خودت که تو رو لایق دونسته یه فرشته کوچولو تو دلت قرار داده
این هفته های آخر رو برو پیاده روی ، قشنگ از زندگیت لذت ببر چون تو یه مادر قوی هستی 😍😍

من خواهرم سر بارداریش شد ۹۸ کیلو
الان با رژیم و بدنسازی حرفه‌ای توی ۹ ماه از سایز ۴۶ رسیده به ۳۸
حتی از قبل بارداریش هم فیت تر و خوش هیکل تر
اما گذاشت بچه‌ش قشنگ از شیر گرفته بشه و از آب و گل در بیاد بعد ب خودش رسید

من خودمم الان همینم لباسام و شلوارام تنگم شده اطرافیان هم همش بهم میگن چاق شدی و ... ولی واسم مهم نیست اعتماد ب نفسمو دارم چون اولویتم این بچه‌س و بس هنوز ایشالا زنده هستیم برای خوش هیکل شدن

منوبگو تواوج رژیم فهمیدم باردارم باوزن ۷۲باردارشدم الان شدم ۸۶من چجوری کم کنم😢😢😢😢

منم خیلی فکر میکنم همش میگم شکمم مثل قبل میشه 😑هی

طبیعیه همه همینجورن