دخترااااا من گشنمه تازه زایمان کردم میشه یه لیست از غذاهای مجاز رو بهم بدین
نمیدونم چی بخورم خسته شدم از کاچی و تخم مرغ

من ک قند دارم و خیلی وقته پرهیز دارم و ی وعده درست و حسابی نخوردم دلم انقدر ماکارونی میخواد😒 یا بستنی یا ی بشقاب کامل برنج و خورشت بدون شمارش قاشقا یا سالاد کاهو با سس 😐

تخم مرغ هم نفخ داره
من ک مرغ چلوگوشت گوسفندی کله پاچه میخوردم مدتی

هرچیزی ک نفاخ نباشه میتونی بخوری

کاچی خیلی خوبه بخاطر زردی بچه من‌نمیتونم زیاد بخورم🥺

گوشت گوسفند و تو شیشه بپز خیلی خوشمزه میشه

سلام عزیز دلم پیش کدوم دکتر زایمان کردی

ببین خواهر من یه نصیحت همه چی بخور بدنت جون داشته باشه و شیرت مقوی باشه بعد اگر بعد خوردن چیزی بچت واکنش شدید نشون داد اون ماده غذایی رو محدود کن ، سوپ با پای مرغ و خوراک مرغ و گوشت، آبگوشت و ... غذاهای مفید و پرقوتی هستند در ضمن بخوای نخوای خودت بخاطر زایمان و نینیت چون گوارشش کامل نیست نفخ حداقلی رو خواهید داشت😭

اب گوشت و سیرابی خیلی شیرتو زیاد میکنه فقط داخلش حبوبات و سیر نریز حتما هم گوشت گوسفند بخور اصلا گوساله نخور خیلی نفخ داره

من الان که دخترم تازه رفته تو۴ماهگی همچنان تو رژیمم 😅😂
خوش آمد میگم بهت دختر 😅😂روزای دلتنگی برای خوردن غذاهای معمولی سلاااااااااااام😜😂

اینهمه غذا، لوبیا پلو، ته چین ، شامی ، سیب زمینی کوکو، عدسی، مرغ و....