اینو دکتر داده برای رفع یبوست امیدوارم جواب بده که خسته شدم از یبوست🙁

زرد آلو خشک بخور آلو خشک بخور سبزی بخور

لواشك آلو قرمز بخور البته خونگي باشه
يا خود آلو رو بخوريد
انجير
از روغن زيتون روي سالاد يا غذا استفاده كنيد

عزیزم منم خیلی با این قضیه مشکل دارم ی خانومی شیره انجیرو معرفی کرد بهم جواب داد داروهایی ک دکتر داد بهم جوابگو نبود.شیره انجیر واسه خودت و جنین هم مفیده

من وقتی اش شیر میخورم برطرف میشه