بچها برای رفع یبوست شیرخوبه؟؟داغ یاسرد؟

لبنیات کلا برای یبوست بده اینو دکتر متخصص گوارش گفت
تاپیکامو بببین اگ مشکل هموروئید داشتی اونجا گفتم ک چیکار باید کرد اگ انجام دادی و خوب شدی ، برا مشکلی ک منم دارم دعا کن

من خودم یبوست داشتم شیر با خرما خوردم خوب شدم شیر روان کننده هست

لبنیات رو نمیدونم ولی
صبح ها دو تا دونه خرما بخور کیوی و آلو و لواشک بخور آب زیاد بخور انجیر هم خیلی خوبه از توالت فرنگی استفاده کن

شیر داغ خوبه آب فراوان بخور

شربت لاکسی ژل روزی سه قاشق دکترا به اکثر خانومای باردار ک مشکل یبوست دارن میدن

لبنیات رو من اثر نداره ولی آب ولرم ناشتا و طی روز معجزه می‌کنه

اگ به شیر روده هات حساسه اره خوبه

به من گفتن اب سرد نخور باعث یبوست میشه اب لوله بخور
حتما شیرهم داغش بهتره
قیسی و الو بخارا و انجیر خیس شده با ابش و کیوی و این چیزام برا رفع یبوست خوبه کاهو هم خوبه