سلام برای رفع یبوست بارداری چی خوبه

انجیر
الوسیاه ترش
ترشک،لواشک،الوچه

انجیر ،لواشک بخور عزیزم
میوه هم برای هضم بهتر غذا هم خوبه

انجیر زردالو الو زرد میوه های تابستونه هندونه

سلام منم واسه همین مشکل یبوست بستری نیمروزی بودم بهم شربت انجیر دادن

میوه،الو و شلیل اینا و آب زیاد،انجیر،شربت لاکسی ژل،شیر سرد

من شیاف میزارم روون میکنه دیگ مشکل یبوست ندارم🤣

الو بخور اب زیاد بخور لواشکم خوبه
من شیاف پروژسترون میزارم بخاطر همین اصلا یبوست نمیگیرم اوایل که نمیذاشتم هروز یبوست داشتم 😂🤦🏻‍♀️😐