واسه یبوست ت بارداری چی خوبه

کاهوو
سبزی
گلابی زیاد بخور

آلو خشک
روغن زیتون

انجیر فقط با الو بخارا این دوتا معجزه میکنن

انجیر خشک شب سه تا چهار تا بنداز تو یه لیوان اب بعد فردا صبح انجیر هارو بخور برام‌من که جواب داد

شربت لاکسی ژل

سلام والا من هیچی بکارم نیمد غیر از انجیر خیس خورده

هر روز سالاد با روغن زیتون بخور
انجیر خیس کن بخور ابشم بخور

قیسی و انجیر عالین

شیر، فرنی، شیر باخرما خیلی خوبه من خوردم خوب شدم رودهام نرم کرد