سلام خانما در دوران بارداری واسه یبوست چی خوبه ؟؟

شربت مگنی میلک

آلو بخارا
انجیر
شیر
یا یک لیوان ناشتا آب صبح به صبح درصورتی که حالت تهوع نداری بخور

میوه و سبزیجات

گوجه سبز خوبه و اینک شبا انجیر و برگ زرد الو یا برگ زرد الو خالی خیس کن صب پاشو ناشتا بخور فوری خوب میکنه دیدی با یبار بهتر نشدی ی شب درمیون انجام بده ایشالا مشکلت حل میشه

چندتا انجیر خشک رو تو لیوان آب بریز یه شب تا صبح بمونه، صبح آبش رو ناشتا بخور

کاهو و روغن زیتون

لاکسی ژل خوبه

نمیدونم من هر ‌کاری بگی کردم ولی آخرشم دکترم لاکسی‌ژل داد الان بهترم

گیوی،انجیر

میوه هلی فیبر دار...کشمش

انجیر. الوبخارا. کشته الو و زرد الو. اب ناشتا.

شکر سرخ

لواشک برگه زردآلو آب ولرم جوشیده ناشتا نباتم خوبه نفخ میگیره شکم راه میندازه

انجیر