خانما واسه یبوست چی خوبه؟

انجیر خشک رو بذار تو یه فنجون ،شب تا صبح بمونه ، بعد هم انجیر هارو بخور هم آب فنجون رو بخون عالیه قشنگ کار میندازه

لواشک و برگ زرد الو و الوچه خیلی خوبه

ناشتا ی لیوان اب ولرم بخور .روغن زیتون با کاهو. سبزیجات .

انجیر گلابی

انجیر تو شیر خیس کن بخور عالیه

روغن زیتون و کاهو هم خیلی خوبه

انجیر بزار تو آب بزار یه شب تا صبح روبخاری بمونه صب ناشتا بخور

گلابی هم خوبه

لواشک