سلام خانما خوبید
برای یبوست و نفخ شکم چی خوبه من خیلی اذیت میشم

هرمز صبح با صبحانه ات آب جوش بخور این برای من جواب داد

گوجه هم خوبه

من با خوراکی
روغن زیتون و انجیر و الو و سوپ و هزار تا چیز دیگه راه نیوفتاد
دکتر بهم شربت لاکسی ژل داد یبوستم برطرف شد

نان جو مصرف اب زیاد من هرچیزی ک فکر کنی خوردم گلابی انجیر خشک انجیر تازه روغن زیتون اما از روزی ک مامانم نون جو خرید هرروز میخورم رفع شده اب زیاد بخور قبل غذا بعد غذا بزار روده هات خشک نباشه
اب ولرم ناشتا هم عالیه

زيتون بخور بعد از هر وعده غذایی دوتا بخور

فقط انجیر یا روغن زیتون

انجبر خوبه

انجیر بخور