سلام مامانا
برا یبوست بارداری چی خوبه

کی بلده بگه بچم چیع خیلی هیجان دارم☺️☺️☺️☺️☺️☺️

آلو و لواشک خانگی صبح ناشتا یا شب موقع خواب
برامن جواب بوده

خاکشیر گرم صبح ناشتا

اجیر خشک بخیسون تو گلاب صبح به صبح بخور ، روغن زیتون بخور ، گلابی بخور

روغن زیتون

انجیر داری بخور

هندونه
آلو و خاکشیر
گلابی

اب گرم صبح ها ناشتا بخور عزیزم خیلی تاثیر داره

آب میخورم راه میرم بهترین روش

شربت مگنی‌میلک