سلام من هفته نهم بارداری ام
کمرم خیلی درد میکنه میتونم به پشت بخوابم یا از الان باید به پهلو خوابید؟

از الان سعی کنی به پهلو بخوابی عادت میکنی عزیزم ولی الان چون اذیتی در حد یکی دوبار ایرادی نداره❤

منم خیلی کمر دردم

منم هفته نهم همش به پهلوی چپ میخوابم میگن خون رسانی به جنین بهتره

از ۲۰ به بعد به پهلو

می تونی عزیزم
اذیت نکن خودت رو

اره عزیزم تو هفته های اول اشکال نداره منتها وقتی درد نداری و اکی هستی سعی کن خودتو عادت بدی

تا ۲۰ هفته میتونی به پشت بخوابی ولی از الان تمرین کن دیگه که عادت کنی