خانماشماهابعدزایمان چ ویتامینایی مصرف میکنید.بجز ففول وپریناتال ویتامین دیگه ای مصرف میکنید

من چون کم خونی دارم و کلا بدنم ضعیفه دکترم گفت تا شش ماه بعد از زایمان مصرف کنم مکمل ها رو.

امگا ۳، آهن، کلسیم، ویتامین دی، زینک
من اینا رو میخورم.


البته معمولا میگن مولتی ویتامین و آهن و کلسیم بخورین. بستگی به بدنتون داره.

امگا،دی،آهن ۳ماه بخور۲ماه نخوربعددوباره۳ماه

دوست من گف ب دکتر گفتم ی کپسول برام نوشته ک همه ویتامین ها رو داره

متاسفانه هیچی استفاده نمیکنم