بچه ها شما چه چيزايي رو به صورت روتين به عنوان يه مامانه باردار حتما ميخورين و انجام ميدين؟

استرس نگرانی حرص و جوش 😂

حرص عزیزم
به صورت روتین و روزانه تا میتونم حرص میخورم😑

روتین حالت تهوع داریم 🤣🤣🤣

کل روز قبل حاملگی کل روز بد حاملگی عادیه

چهار مغز
شیر وخرما
میوه (من روزی یه سیب و موز میخورم حتی اگه میوه دیگه ای نخورم)
هفته ای دویا سه بار تخم مرغ آبپز

ماست فقط دلم میخواو

بله باید ک بخوری ...چون دونفری بدنت نباید ضعیف بشه‌.. هرچی بیشتر یه خودت و نی نی برسی نی نی سالمتر بدنیا میاری خودتم ضعیف نمیشی

من روزی دو لیوان آب پرتقال
روزی یک‌عددسیب
یه مشت چهارمغز

میوه آب بیشتر
پسته خرما
هرشب یه لیوان شیر
شیرخیلی خوبه کلسیم بدن جنین وفراهم میکنه اینجوری مادردچادردندون دردوبدن دردنمیشه