سلام خانما میگم من چی بخورم که شیرم مقوی بشه و بچم خوب وزن بگیره؟ البته دخترم رفلاکس داره و لبنیات و غذاهای اسیدی نمیتونم بخورم؟حبوباتم بده به نظرتون؟

منم لایک کن ببینم

حبوبات بجوشون بعد بکن تو غذا روشم عرق نعنا بخور

گلم چیزای مقوی ،موز ،آجیل ،گوشت گوسفندی ،ذرت ،سوپ جو هم خوبه و دلسترهای مالت که تلخ اند هم شیرو زیادمیکنن

من بجز حبوبات دیگ همه چیز میخورم
البته بچم رفلاکس و کولیک خیلی کم داره ک کاملا با دارو کنترل شده

من خیلی رعایت کردم ولی جزخودت کسی آسیب نمی‌بینه همه چی با رعایت نکات بخور