چیکار کنم بچه ام وزنش بره بالا

نونی هم که میخوری یا بربری باشه یا سنگک که به وزن گیری کمک کنه

تخم مرغ خیلی خوبه
صبحا از خواب بیدار میشی به جای چایی شیر یا ی لیوان آب پرتقال تازه بخور خیلی عالی
من میان وعده میتونی میوه بخوریم
سبزیجات بخور مثل کاهو یا اسفناج خیلی عالیه
حبوبات بخور مثلاً عدسی درست کن خوراک لوبیا یا داخل برنجت از حبوبات یا سبوس برنج استفاده کن
دکتر تغذیه اینارو به من گفت واینم بگم گفت برنجو تنها نخور حداقل بایچیزی قاطی بخور که مقوی تر باشه

هفته27 بارداری

لیدی میل

سیرابی و کباب و بستنی بخور

چنده وزنش تو چند هفته؟