مامانا چیکار منم بچم وزنش بره بالا حداقل ۳ کیلو به بالا دنیا بیاد ؟🫠

من همه اش نگرانم بچه ام تپلی باشه زایمان اذیت شم... چون خودمم تپلم و وقتی به دنیا اومدم تپل بودم. بچه‌ام هم تا الان از وزنی که باید جلوتر بوده.

حلیم و بستنی و کباب بخور

بستنی و کباب و ماهیچه و اجیل اینا میگن خوبه

سوال منم هست

سعی کن چیزای پروتئین دار بخوری ماهی امگا ۳ کباب اجیل بستنی غافل نشو خیلی تاثیر داره

سری اخر چن کیلو بود