مامانا وزنه بچم پایینه چی بخورم وزنش بره بالا؟😭

لیدی میل
بادوم
حبوبات
گوشت مرغ و گوسفند

پروتئین، تخم‌مرغ آب پز، بستنی اکه قند نداری، مغزیجات، حبویات،

خرما را له کن و بادوم و گردو و پسته را پودر کن و با خرما قاطی کن بخور اگرروغن حیوانی هم بریزی داخلش که خیلی عالی میشه، بچه خوب وزن میگیره

من به دکترم گفتم میخام بچم وزن بگیره گفت برنج و ماکارونی و نون کمترش کن و روزی دوتا تخم مرغ آبپز بخور

تخم مرغ آبپز .
لوبیا .عدس کلا حبوبات .حلیم . گوشت مرغ و گوسفندی .
کباب .مغزیجات .
بستنی .سبزیجات

حلیم، فرنی ، آجیل، بادام درختی، حبوبات، آش گوشت، بستنی عالیه، تخم مرغ، تخم بلدرچین، خرما

وزنش که خوبهههه در ضمن تازه از این به بعد وزن میگیره قبلا مهم نبود از این به بعد مهمه نگران نباش
کباب،آبگوشت،حلیم،مغزیجات،میوه جات،...
بستنیو دلسترو شیرینیجلت نخور خوب نیست همش قنده،شاید وزنش بره بالا ولی اصن به طور طبیعی نیس بخاطر قنده زیادشه

وقت داری هنوز تخم مرغ من خوردم هر روز صبح انگار تاثیر داشت کره بادام زمینی با خرما بخور اگ قند نداری همینا کافیه

۱۳۷۷ کیلوگرمه

.......

حبوبات و گوشت و آجیل

مغزیجات،ماست ایسلندی،بستنی،تخم مرغ ابپز

......

کی سونو رفتی چقدر بود وزن بچه منم پایینه

جوجه کباب حلیم

چنده

چنده وزنش؟