سلام خانوما دو روز مونده به زایمانم همه میگن خودتو تقویت کن.به نظرتون چی بخورم؟؟؟؟

من ک دیروز کلاس ورزش بودم مربی گفت ی هفته مونده ب زایمان غذاهای آبکی بخورید مثل سوپ مایعات تا دچار یبوست نشید شما هم بیشتر مایعات استفاده کن شیر هم بخور

آبگوشت آجیل خیلی خوبه خرما خیلی خوبه بچه رو آروم میکنه صبر دار میکنه من خرما آجیل آبگوشت میخوردم واقعا برام جواب داد

بیشتر کباب بخور

حلیممم آجیل 😋

ماهیچه بخور،حلیم،اینا گرم نیستن ولی مقوین

ابگوشت

کباب ،فیله مرغ،حلیم،خرما،اجیل،عسل

سلام عزیزم چند هفته زایمانته؟