برای زیاد شدن و خوب شدن شیرم چ چیزایی بخورم؟؟؟
شیرم الان خیلی کمه زوری میاد

روزای اول همینه منم تا یه هفته شیر نداشتم بعد ازاون انقد زیاد شد باید اول میدوشیدم بعد به دخترم میدادم اب هویج خیلی عالیه

این عالیه

قرص شیر افزا رازیانه و زیره نبات بخور
سوپ جو هویج مایعات فراوان

رازیانه و زیره سبز دم کن بخور،سه دونه هل یدونه چوب دارچین و کمی زعفرون دم کن بخور اینا هم کیفیت شیرتو میبره بالا هم شیرو زیاد و خوش طعم میکنه

اینا هم خوبه

اگه تازه زایمان کردی فقط شیردوش برقی

دلستر
ماکارانی
قطره شیرافزا
چایی نبات
اب

کمپوت آناناس هم خیلی خوبه

بادوم چایی نبات سوپ گوشت