مامانا از بعد زایمان شکمم مونده باهام لاغر نمیشم همش هم گشنم میشه هی میگم شبا شام نخورم نمیتونم گشنه میشم از یه طرف هم خیلی چاق شدم انگاری چاقی حاملگی مونده باهام

منم اینطوریم نمیدونم چ غلطی کنم

وای منم دقیقا مث ط شدم کلا چاق موندم تازه وزنم زیاد شده کم نشده خیلی چاق شدم همه میگن بابا چخبره رژیم بگیر هرچقدرم ط خونه خودم آنچنانی غذا درست نمیکنم یعنی خودمم وقت نمیکنم بخورم از بس دخترم گریو هس دستگاه ایودی گذاشتم دوبرابر شدم پریود هم نمی‌شدم درش اوردم الان واکسن زدم واسه یه ماه ضد بارداری خیلی دارم اذیت میشم چاق هم میشم😟خودمم موندم ورزش هم کردم هرکاری هم کردم لاغر نمیشم

منم تا دی ما چاق موندم. رژیم گرفتم یک کیلو لاغر شدم. بعدش مریض شدم تا امروز ۵ کیلو لاغر کردم. هرچند بازم مونده لاغر بشم غبغب و شکمم مشخصه

رژیم فست بگیر عزیزم، من باهاش ۲۴ کیلو وزنی که تو بارداری اضافه کردمو، کم کردم ورزش شکم و پهلو هم انجام بده

منم چاق شده بودم ولی بدون باشگاه با تغییر سبک غذایی تونستم ۱۴ کیلو در ۶ ماه کم کنم

منکه از لاغری گریه ام میگیره🥲🥲

همدردیم من که دیگه اعصابم به خاطر چاقیم خراب شده میخوام برم باشگاه شاید لاغر شدم

بچه من گریو هست یعنی دیگه جونی برام نمیزاره بخوام ورزش کنم همش باید راه ببرمش دیگه استخوان هام از درد صدا میدن

ورزش کن عزیزم