مامان چیکار باید کرد برای بد خوابی بارداری من دیشب تا صبح خواب درستی نرفتم

توی مشاور گهواره نوشته فعالیت زیاد قبل خواب پرخوری نداشته باشید نور اتاق مناسب باشه و...
درحالیکه من همه اینارو رعایت میکنم باز تن تن از خاب بیدار میشم انگار ک میخوام بچه شیر بدم 🤣🤣

همه همینن مجبوریم تحمل کنیم🤦‍♀️

فکر کنم باید باهاش کنار بیایم . منم دیشب ۲۰۰ بار از خواب بیدار میشدم

وای خدایا منم همین مشکلو دارم ، صبح هم از ۵ صبح بیدارم

عزیزم بعد ۳ ماهگی خوب میشد منم اینجور بودم تا صب بیدار بودم الان تا۱۰ونیم۱۱خابم بعدازظهرم میخابم

طبیعی از 12بگذره بهتر میشید
ولی نه خیلی کلا در بارداری خواب درست نداری😂

منم همش ۴ ساعت خوابیدم

هیچ کار از عوارض بارداریه دیگه اکثرا همینن

من در طول روز ۵ساعت خاب ندارم

از همین الان عادت میکنیم برا وقتی دنیا میاد😂😂😂

من که کلا شب ها تا صبح یا بیخوابم یا میرم سرویس