۲ پاسخ

واسه من هرکاری کردم تاثیر نداشت ورزش پیاده روی حتی روزای اخر خیلی ورزش میکردم ولی یه سانتم باز نشدم

خودش باید بخواد ک باز شه🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️من خودم هم ورزش میکردم از ۲۵ هفته هم ورزشای لگنی رو از ۳۴ هفته شروع کردم هم پیاده روی داشتم هم اناناس خوردم هم رحممو گرم نگه داشتم کلا تاثیر نداشت اخرم ۳۹ هفته و ۴ روز بود ک زایمان کردم

سوال های مرتبط

مامان سایمان مامان سایمان روزهای ابتدایی تولد
مامان پناه مامان پناه روزهای ابتدایی تولد