پیرو تاپیک قبلی
از اونجایی که قندم ۱۲۰ هست جدا از این ک شیرنی نخورم ماکارونی و برنج حذف کنم . چ بخورم . میوه هم قند داره. ت بارداری از مرغ و گوشت زده شدم . مخصوصا مرغ. غذا چی بخورم. پیشنهادتون واسه پایین اومدن قند چیه؟

قارچ و کدو قندتو خیلی خوب میاره پایین
مثلاً خوراک قارچ و کلم بروکلی درست کن

سبزیجات باید بخوری مثلا کدو واسه قند عالیه کنترل میکنه . کوکو سبزی قرمه سبزی . مخلوط سبزیجات مختلف

میوه های کم شیرین مشکلی نداره نون روزی سه کف دست سنگگ برنج هم روزی ده تا قاشق بخور خرما روزی دو تا سه تا فقط میوه هم فقط روزی دو تا سه میوه

عزیزم اگه قند ناشتا ۱۲۰ هست باید حتما انسولین بزنی. من با قند ۱۱۳ برام انسولین نوشتن از هفته ی شما. چون اگه بخوای هیچی نخوری و میوه و این چیزا رو حذف کنی بدنت ضعیف میشه. حتما برو تحت نظر دکتر غدد و از انسولین هم نترس. بعد از زایمانت قطع میشه.