سلام مامانی عزیز کسی هست هم هفته من فشار خون داشته باشه
اگه کسی هست میشه بگید چیکار میکنید یا داروی خاصی مصرف می‌کنید ممنون میشم
من امروز رفتم دکتر گفت فشارت بالاست🥺🥺

منم فشارم همش رو دوازده و سیزده هست اضافه وزن هم دارم گفت خطر داره واسم

به دکترت بگو قرص آسپرین بده فشارت یهو بالا نره

ابغوره بخور با غذاهات عالیه
نمکتم کلا عوض کن کریستال صورتی تونستی بگیر

فقط اب بخور تا میتونی

به منم همش میگه من فقط میخورم اب تا جایی که بترکم.غذا هامو همش کم نمک یا بدون نمک درست میکنم خیلی رعایت میکنم