اعصابم ندارم بس سرفه میکنم کاش این چند روزم بگذره زود بسلامتی زایمان کنم🥹🤲🏻

سلام از ۳۷ هفته شرو کنید ب انجام کارهای زیر :
رابطه کامل روزی ۲ بار
ماساژ نوک سینه با روغن زیتون روزی ۱۵ دقیقه
روغن کرچک روزی ففقط ۵ سی سی
کپسول گل مغربی سوراخ کنید بزارید ته واژن...یکی صب یکی شب
بالاپایین رفتن از پله ها
پیاده روی
برعکس رو صندلی نشستن
دمنوش تخم گشنیز
دمنوش زنجفیل.دارجین.زیره سبز.کمی زعفران و عسل
جارونپتون کشیدن کل فرشا ب حالت گربه
حرکت اسکات.....پاها ب عرض شانه باز...از روبرو یک میله بگیرید و یا دیوار...اروم پایین بالا برید .....

سلام روغن بادام تلخ ماساژ ب زیر گلو عالیه