مایعات زیاد بخور.
اگه هر روز مثلا برنج میخوردی دیروز برنج نخوردی این یعنی مثلا برنج شیرتو زیاد میکنه.
یعنی به تغذیت دقت کن که دیروز تغییری داشته یا نه.
جو هم خوبه واسه افزایش حجم شیر . مثلا سوپ جو بخور هم رقیقه هم جو داره
اگ استراحت نکردی از همونه
غذا بخور استراحت کن چند ساعت میاد
آب هویج بخور معجزه میکنه منم گاهی اینجوری میشم
چای کمرنگ و مایعات بیشتر مصرف کن چلوماهیچه و سوپ و آبگوشت بدون حبوبات بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.