امروز با اینکع پسرم اذیت کردونخوابیدو فقط چندساعت خوابیدم ساعت۸رفتم باشگاه چقد حاااالم خوب شد البته حالت تهوع هم داشتم بعدش حرکت هارو کمتر کردم من تا الان ۱۵کیلو کم کردم فقط با شیردهی ولی هنوز اضافه وزن دارم غذامم میخوام شیرینی ونوشابه رو حذف کنم صبحانه هم تخم مرغ ابپز خوردم با یکم لواش

برای زاهدانی شما؟

شیرت کم نمیشه

آفرین به این اراده منم میخوام برم ولی کسی نیست پسرمو نگه داره

لواااش خیییییییلی روی چاقی تاثیر داره
به جای لواش سنگک بخور تاثیرشو ببین

عزیزم آفرین به شما مامان قشنگ و پر انرژی
میتونی برای خودت چالش بزاری مثلا ۱۴ روز برای حذف قند و شیرینی مصنوعی بعدش یه روز استراحت بدی دوباره شروع کنی اینجوری خسته هم نمیشی

پیش کسی میزاریدش

استرس پسرمم داشتم چون فقط شیر خودمو میخوره قبل اینکه برم هم شیر خورد و تازه الان بیدار شد چون صبحا خوب میخوابه