سلام مامانای گل
اگه خدا بخواد من آخر همین هفته زایمانه
خواستم ببینم برای سهولت زایمان طبیعی چیکار باید بکنم ؟
غیر از ورزش و پیاده روی و دوش آب گرم دیگه چی خوبه؟؟

منم لایک کن ببینم 🥲

فقد اسکوات

برای سهولت در زایمان طبیعی ماما بگیرید باتشکر😁

پله و ماساژ با روغن سیاهدونه

سعی کن این هفته همش نگیری بخابی کارهای روزمره خونه رو خودت انجام بده کمک کننده ست

همینجوری پیش برو نزدیکی هم خوبه

رابطه عمیق