مامانای گل
بدون ورزش و پیاده روی وفعالیت میشه زایمان طبیعی داشت
من تا امروز اصلا از جام تکون نخوردم ؟

بله چرا که نه

نه اذیت داره از الان شروع کن ،زایمان طبیعی خوب ورزش و پیاده روی میخواد

شدنش که میشه گذشته ها همینجوری بوده دیگه
تمام فعالیت و ورزش ها برای فقط راحتتر شدنِ روند زایمان هست
یا بلد شدن تکنیک های تنفس و اینجور چیزا…
وگرنه شدنش میشه

من دوتا طبیعی زاییدم بدون پیاده روی همش استراحت میکردم ولی جر خوردم تا زایمان کردم چون تحرکی نداشتم 🥹😂

خیلی سخته
از الان شروع کن حتما پیاده روی
میتونی بهداشت بری کلاس ورزشای بارداری شرکت کنی بگو کم مونده چیا واست خوبه بهت میگن
من ۲هفتست میرم ولی میبینم خانوما از۲۵هفتگی میرن خیلی خوب و کمک کنندست

میشه ولی سخت تر

چرا نشه
ولی دو هفته وقت داری از الان شروع کن که راحت تر زایمان کنی

میشه ولی کمی سخت تر

خودت اذیت میشی ب نظرم موقع زایمان بازم ب بدن و توان آدم هم بستگی داره البته