کیت تخمک گذاری رو چطور استفاده میکنن تو پریودی یا بعد پریودی

بعد پریودی

بعد از پریودی هر روز سر یه ساعت مشخص انجام بدید
داخلش هم نوشته طریقه مصرف که چقدر ادرار باید بکنید و چقدر از کیت داخل ادرار باشه

و یک برگه بردارید و هر روز را تاریخ بزنید و چسب کنید به برگه و با روز قبلی مقایسه کنید تا ۲ خط پر رنگ بشه.
اینجوری واسه ماه های بعدی هم تقریباً دستتون میاد

چطوری استفاده کنم

پریودم تموم شد استفاده کنم

بعد پریود