سلام مامانا دختر من روزا خوابه شبا بیدار چیکار کنم شبا بخوابه

من هرروز یه ساعت بیشتر بیدار نگهش داشتم که کم ‌کم خواب عمیقش به شب بیفته. الانم نزدیک ساعت خوابش میشه خونه رو تاریک میکنم که متوجه بشه وقت خوابه. و از ساعت ۷و۸ ب بعد نمیزارم عمیق بخوابه. روزا تند تند بیدارش میکنم نمیزارم زیاد بخوابه که خواب طولانی و عمیقش به شب بشه.

شبا ببرش حموم براش قصه بخون،ماساژ ش بده،شاید خستش کنه بخوابه

حموم که برای دختر من خیلی جوابه

تونستی بفهمی بمن هم بگو

الان دیشب تا صب بیدار بوده ساعت ۵ خوابیده تا ۱ یک بیدار شده یه نیم ساعت بیدار بوده نزاشتم بخوابه کلی گریه کرد البته برای شیر بیدار میشه بعد دیدم اذیت میکنه خودشو خوابوندمش

یه روز بیدار نگهش دار
باهاش بازی کن تا نخوابه

شب هم از اول باید عادت بدی سکوت و چراغ خاموش

نزار روزا بخوابه بازی کن باهاش بستر خواب و فراهم نکن یا هر دو سه ساعت بیدارش کن حداقل