باسلام دوستان من صبحانه بیشتر شکلات صبحانه میخورم یا نون ضرر که نداره؟

کلا توی صبحانه بهتره مواد قندی مصرف نشه حتی توی افراد عادی چه برسه به باردار...

کاکوئو زیاد نخور خوب نیس

تخم مرغ بخور
عدسی
نون پنیر خیار گوجه و گردو

من خوندم شکلات باعث بیش فعالی بچه میشه😬

سعی کن زیاد نخوری دیگه شکلات صبحانه برا بچت ضرر داره پیش فعال میشه

گلم دیگه ۳۶ هفته همینو خوردی دوسه هفته دیگه هم روش😐😂