سلام. از امروز باید کمکی شروع کنم. چون وزن نمیگیره. دکترش گفت با فرنی شروع کن ۵ روز اول بعد ۵ روز سوپ ساده. ارد برنج ندارم میتونم سرلاک برنج بدم بهش؟ همون برنج هستش دیگه

نه، آرد برنج خودت درست کن با برنج محلی، نهایتا ارد برنج بخر بسته بندیشو، ولی خودت با برنج خوب درست کنی بهتره

ببین سرلاک ارزش غذایی نداره میتونی بهش به جای میان وعده بدی فرنی اما ارزش داره شیر پاستوریره توش بریز یکم شکر بریز اگه نخورد میتونی سیب پخته رنده تو‌فرنی بریزی

عزیزم چن کیلویه الان

خودت خونه آرد برنج درست کن.سرلاک ندی اولش بهتره.برنجو خوب بشور بزار خشک شه.با آسیاب آرد برنجش کن