سیب و به و انار شیرین
روزی ۱۵۰ بارم بگو بسم الله الرحمن الرحیم
بادام به مویز و سوره یاسین💚
من شنیده بودم خرما انار از وقتی فهمیدم باردارم تا قبل سونو قلب یکسره خرما و انار خوردم البته زیادش ضرر داره ها درحد دوسه تا دونه اوکیه هنوزم خرمارو میخورم چون خیلی واس قلبش مفیده
بادام درختی خام ، فندق خام، سویق گندم از هرکدوم ۵۰ گرم آسیاب کن مخلوط کن هر صبح ناشتا یک قاشق چ تو شیر ولرم بزن بخور، خیلی جوابه
زیاد به تغذیه ربط نداره نباید استرس بگیری...
مغزیجات بخور بادام درختی بادام هندی پسته گوشت و مرغ بخور
سبزیجات خرما بادام ... کلا هرچیزی که مفیده برای بدن استفاده کن.
سبزیجات برگ سبز ، مغزجات
خرما خوبه
بادام و به
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.