عزیزم دکتر بمن گفت صبحها شیر تخم مرغ ابپز و عصراهم انار سرخ به اضافه شبها قرص فولیک اسید و صبحا قرص ویتامین دی
خرما ماش
سوره یاسین
تثکل بخدا
سوره یاسین به خرما بادام شیر سیب
من شنیدم سبزیجات تیره مخصوصا اسفناج خیلی خوبه .
همه ی غذاهای سالم مفیده
مغزیجات و انار و خرما
مغزیجات حتما بخور
میوه به
گردو
بادام
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.