عزیزان چه خوراکی باعث میشه قند بارداری بیاد پایین ؟

بامیه هرروز ۷تا بزار بپزه با اب کم
بعد همونجور ناشتا پخته شو بخور

کدو خام رنده کن تو ماست بخور عزیزم

کدو خورشتی

من لب مرز بود باهمیناکنترل کردم خداروشکر قند نگرفتم ولی نمک وشوری زیادخوردم فشارخون گرفتم

کدو بامیه

هیچی قند و پایین نمیاره. فقط بعضی مواد غذایی قندشون کمه

بامیه کلم بروکلی اینا برا قند خوبه