۱۰ پاسخ

نه دراز بکش امروز استراحت کن

منم 24 ساعت روز کمر دردم خیلی بده خدا نیاره خیلی بده از این پهلو به اون پهلو نتوستم بشم

موقع نشتن طولانی برای کمر درد نگیرید یه چیزی پشتتون بزارید هر ۲۰ دقیقه اگه مقدور بود بایستید یا قدم بزنید دگ کمر درد نمیگیرید

اووف منم همینم هرسری
کل فرداش کامل استراحت میکنم

با استراحت خوب میشی نگران نباش

نه منم اینجوریم میام خونه نیم ساعت دراز میکشم خوب میشم

منم یک ماه پیش رفتم مطب سه چهار ساعتی طول کشید نوبتم بشه کمرم داشت میشکست یعنی دو روز استراحت کردم خوب شد اصلا نگران نباش عزیزم

نه جوری بشین که فشار به زیر شکمت نیاد

منم هردفعه میرم سونوگرافی یا مطب دکتر خودم معطل میشم و وقتی میام خونه همش کمردرد و شکم درد دارم

نه منم هردفعه میرم چندساعت معطل میشم

سوال های مرتبط